- אם תשים את הקונכיה ליד האוזן ותקשיב ממש-ממש טוב, תוכל לשמוע את האוקיאנוס..

שמעתי את זה בפעם הראשונה מאמא שלי לפני כ- 30 שנה.

זה גם הזמן שלקח לי להבין לעומק את אשר התכוונה אליו, אך במקום קונכיה, הטיתי את אוזני לגופי ושמעתי את האוקיאנוס של היקום גועש בתוכי...

למה אני מספר את כל זה, למה זה מעניין ואיך זה קשור לתחום האימון בו עסקינן?

מילה אחת - יושר (INTEGRITY).

יושר הולך מעבר ליכולת הבסיסית להיות עקבי, הוא נכנס אל נבכי נשמתינו ומעמיד אותנו אל מול האמת האבסולוטית!

- האם אני באמת מרוכז?

- האם החזרה הזאת טובה או לא טובה?

- האם עליי לסיים את האימון עכשיו, למרות האגו הנפוח שלי?

- האם מה שאני עושה הוא באמת שווה משהו?

- מה היא הסיבה האמיתית לזה שאני קורע את עצמי באימונם?

....

הרשימה ארוכה :)

אם מגרדים עוד טיפה, מגלים את היכולת המופלא לשמוע את השרירים, הגידם, הדופק ואת הנשימה וכמו מכוון פסנתר בעל שמיע אבסולוטית, אנחנו מתחברים לגוף ברמה הכי גבוהה ועמוקה שיש - הגוף והנפש, כמו יינג ויאנג, אחד הם ואז באמת השמיים הם הגבול!

אבל, תתחילו פשוט - קרבו את הקונכיה לאוזן, תעצמו עיניים, תקשיבו טוב-טוב ואולי תשמעו את האוקיאנוס...

!Let the monkey out