מיכאל סון

איך גיליתי שהיעוד שלי בחיים הוא להדריך אנשים איך להתאמן ללא כאב ולחיות ללא מאבק?


עלי:

מאמן כושר בכיר עם למעלה מעשר שנות נסיון וידע מקצועי נרחב בענף הבריאות וכושר גופני.

מאחורי הדרכות והכשרות רבות למאמנים בארץ ובחו"ל בנושאי אימון, שיקום, תנועה ופיתוח תהליכים אישיים ליחידים וקבוצות.

מייסד ומנכ"ל של "Be a Monkey - להתאמן ללא כאב, לחיות ללא מאבק" 

זוכה מדליית ארד באליפות העולם בקטלבל ספורט 2017 ואלוף ישראל בענף בשנת 2014.

מאמן אלופי ישראל ועולם בשנים 2015-2017.

חבר ומייסד בפדרציה ישראלית לקטלבל ספורט - IKSF.

כחלק מפעילותו ההתנדבותית מיכאל סון מעביר שיעורי כושר ותנועה לילדים עם מגבלויות בביה"ס "אשכולות", בראשון לציון.

*** לרשימת ההכשרות המקצועיות שלי לחץ  כאן


ההשראה:

משה דיין - מורה לחינוך גופני, אשר בזכותו עליתי את המתח הראשון שלי, בגיל  16.

ולנטין דיקול - אומן קרקס סובייטי לשעבר שעבר תאונה קשה (נפל מגובה רב בזמן מופע ושבר את עמוד השדרה) ולטענת הרופאים היה צריך להשאר כבול לכיסא גלגלים לשארית חייו!

כתשובה, דיקול לומד את גוף האדם ומפתח שיטה יחודית, משקם את עצמו, חוזר לקרקס בתור מופע האיש החזק ובעתיד פותח רשת קליניקות לטיפול בבעיות אורטופדיות שעוזרים לאנשים מרחבי העולם עד היום!

קוף - הוא נקי מדעות קדומות, תהיות על עתיד ונבירות בעבר, קוף קיים "כאן, עכשיו וברגע נתון".

קוף מקבל את המצב כפי שהוא, ללא השלכות תודעתיות ומשחקי רציונל של האונה הקדמית ומגיב אליהן באופן נקי, אוטנטי ומתוך חיבור עם הטבע, היקום וזהות עצמית שלמה.

קוף לא "אוכל לעצמו את הראש" על "השלכות החברתיות ו/או אישיות" של התגובה שלו, אלה כי מתוך הטוהר של הילדים ממשיך הלאה.

קוף פועל מתוך הרגש, הוא מחובר לתודעת הלב 24/7 ופועל בהתאם לחוקי היקום הלוא הם הנסיבות המשתנות המכתיבות לנו תגובות אותנטיות מתוך מטרה אחת פשוטה – לשרוד ולהתקדם הלאה בין אם על חשבון קוף אחר (אם המצב אכן כך) ובין אם לטובת ועם טובת הלהקה.

קוף פועל ביעילות, נחישות והתמדה, אך מתוך הבנה עמוקה (אינטליגנציה רגשית וחיבור לטבע) מתי צריך לוותר ולסגת בשביל לשרוד (הלוא בטבע, חזקים שורדים ואם ויתרת היום סביר להניח שתמשיך להתקיים אחרי שהחזק הפך למיצג במוזיאון הטבע...) ולחפש דרכים יעילות יותר להיות קוף.

האני מאמין שלי:

דארווין טען שהמין האנושי התפתח מהקוף.

בין אם נכון הדבר ובין אם לא, הבה נביט על האופן בו הקופים שולטים בגופם, באיזו קלות הם מקפצים ונעים בצמרות העצים, בעוד האמהות סוחבות את גוריהן. 

דבר אחד בטוח, קופים לא סובלים מכאבי גב, צואר תפוס או כל "חולי עכשוי" אחר שנוחת עלינו כרעם ביום בהיר,

ומשבש לנו את כל התוכניות.

למה? 

כי בניגוד אלינו, הקופים שומרים על הרפרטואר התנועתי שלהם לאורך כל חייהם. זאת בזמן שאנו, בני האדם, מזניחים את שלנו לטובת הנוחות של החיים המודרניים - תנסו להנות מהחיים בזמן שהגב התחתון הורג אתכם ואתם לא מצליחים לגרוב גרביים...

ראיית האדם כישות שלמה ומורכבת מהווה בסיס לגישתי -  שיפור איכות החיים במהירות ויעילות -  ע"י פיתוח תכניות אימון בטיחותיות ויעילות תוך התחשבות בנתוני הלקוח ויצירת תהליך בהתחשב במכניקת הגוף הייחודית של כל אחד מאיתנו, רמת הכושר, המטרות הספציפיות, לוח זמנים ואורח חיים הייחודי לכל אחד ואחת מאיתנו.